En MENTEA, ofrecemos un servicio de Terapia Individual, un proceso de acompañamiento llevado a cabo por nuestros profesionales de la salud mental. Nuestro objetivo es facilitar tu bienestar.
La Terapia Individual en MENTEA proporciona un espacio seguro, confidencial y sin prejuicios, donde puedes expresarte libremente sobre situaciones, pensamientos y emociones que te están generando malestar.
Nuestros terapeutas escuchan activamente, ofrecen una perspectiva externa y aplican diversas técnicas basadas en evidencia científica para facilitar el autoconocimiento, la resolución de problemas y promover cambios positivos.
La Terapia Individual puede ser útil para tratar problemas específicos de salud mental como la depresión o la ansiedad. También puede ayudarte a construir habilidades de comunicación asertiva, mejorar la autoestima, superar duelos o crisis vitales, desarrollar estrategias de manejo de estrés o encontrar un sentido de propósito.
Nuestra Terapia Individual en MENTEA aborda una amplia gama de problemas y situaciones, incluyendo:
- Ansiedad y ataques de pánico en adultos, adolescentes y niños
- Depresión en adultos y depresión posparto
- Duelo en adultos y niños
- Mejoramiento de la autoestima en adultos, adolescentes y en situaciones de abuso
- Manejo del estrés laboral y el Síndrome de Burnout
- Problemas de adaptación en enfermedades crónicas y a cambios vitales
En MENTEA, personalizamos cada proceso de Terapia Individual en función de tus necesidades y objetivos. Evaluamos el progreso y los logros conjuntamente de forma periódica.
Si estás atravesando alguna situación difícil y sientes que necesitas ayuda profesional, no dudes en agendar una valoración inicial sin compromiso para determinar si nuestra Terapia Individual puede ser de utilidad en tu caso. Estaremos complacidos de atenderte y responder cualquier pregunta que tengas.